उपयोग युक्तियाँ:

• अपने फेशियल क्लीन्ज़र या शैम्पू में 1-2 बूँदें मिलाएँ ताकि अतिरिक्त शुद्धिकरण और एक नरम, ताज़ा खुशबू आ सके।
• अकेले या अन्य साइट्रस तेलों जैसे नींबू के साथ फैलाना, Bergamot, या जंगली नारंगी एक उज्ज्वल, हंसमुख सुगंध के लिए।
• अपने सामान्य गो-टू साइट्रस तेल के बजाय एक दिन के लिए कुमकुम का उपयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक प्राकृतिक सतह क्लीनर बना रहे हैं और सामान्य रूप से नींबू का उपयोग करते हैं, तो इसके बजाय कुमकुम जोड़ें।
• पाचन में सहायता के लिए अपने पानी में कुछ बूंदें या वेजी कैप्सूल मिलाएं।*

कुमकुम क्या है?

कुमकुम फल को अक्सर एक छोटे संतरे के रूप में वर्णित किया जाता है; वह एक बड़े जैतून के आकार के बारे में है और आमतौर पर गुच्छों में बढ़ती है। छिलका मीठा होता है, अंदर से खट्टा होता है, और पूरा फल खाने योग्य होता है। आवश्यक तेल फल के छिलके (छिलके) से ठंडा दबाया जाता है।

कुमकुम आवश्यक तेल किसके लिए अच्छा है?

अन्य खट्टे तेलों की तरह, कुमकुम लिमोनेन से भरा है। लिमोनेन अपने शक्तिशाली सफाई और शुद्धिकरण गुणों के लिए जाना जाता है। ये लाभ बहुआयामी हैं, क्योंकि इसके गुण साफ सतहों में मदद करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, फिर भी एक स्वस्थ दिखने वाले और स्पष्ट रंग को बढ़ावा देने के लिए त्वचा पर सुरक्षित रूप से उपयोग किए जाने के लिए पर्याप्त कोमल हैं। यह आंतरिक लाभ भी प्रदान करता है; उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि कुमकुम तेल आंतरिक रूप से लेने पर एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ावा दे सकता है।*

खट्टे तेल भी मूड के लिए अविश्वसनीय रूप से अच्छे होते हैं। हाथों से फैलाना या श्वास लेना आपकी ऊर्जा और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, कुमकुम में तंत्रिका तंत्र पर शांत करने वाले गुण होते हैं*

कुमकुम कहाँ से आता है?

कुमकुम का पेड़ छोटा, लगभग झाड़ीदार और सदाबहार होता है। अन्य खट्टे पेड़ों की तरह, पत्ते गहरे हरे रंग के होते हैं, और फूल सफेद होते हैं। हालांकि एशिया के कुछ हिस्सों के मूल निवासी, कुमकुम के पेड़ दक्षिणी ब्राजील की नमी और हल्के मौसम का आनंद लेते हैं, जिसमें साइट्रस उगाने के लिए सही जलवायु है। यह बेहतरीन गुणवत्ता वाले खट्टे फल उगाने के लिए आदर्श है, और इसलिए बेहतरीन गुणवत्ता वाले खट्टे आवश्यक तेल हैं।