उपयोग युक्तियाँ गर्मियों में दिलकश

• अपनी प्रतिरक्षा, हृदय, श्वसन, तंत्रिका और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद के लिए आंतरिक रूप से - एक सब्जी कैप्सूल में एक से दो बूंदें लें। *
• एक बड़े भोजन के बाद पेट के कार्य और पाचन में सहायता के लिए, आंतरिक रूप से एक से दो बूँदें लें।*
• एक मसालेदार, मसालेदार सुगंध के लिए अपने विसारक मिश्रण में एक बूंद जोड़ें।
• अपने अगले ग्रिल्ड मीट मैरीनेड में डालें (टूथपिक की मात्रा से एक बूंद तक शुरू करें)।

अधिक जानना

पूर्वी भूमध्य सागर के मूल निवासी, ग्रीष्मकालीन जड़ी बूटी टकसाल परिवार से संबंधित एक कम उगने वाला पौधा है। प्राचीन मिस्रवासी गर्मियों की जड़ी-बूटी को सुखाकर पाउडर बनाते थे और विभिन्न टॉनिक में इसका इस्तेमाल करते थे। आज, गर्मियों की नमकीन अपने पाक उपयोगों के लिए सबसे अच्छी तरह से जानी जाती है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है।

समरवॉर्ट आवश्यक तेल स्वस्थ कोशिका शक्ति को बढ़ावा देता है और श्वसन, प्रतिरक्षा, तंत्रिका, मस्कुलोस्केलेटल, पाचन और हृदय प्रणालियों सहित शरीर की विभिन्न प्रणालियों को लाभ और सहायता प्रदान करता है। * यह मुख्य रूप से इसके प्रमुख रासायनिक घटक, कार्वाक्रोल के कारण होता है। प्रायोगिक शोध से पता चलता है कि कारवाक्रोल स्वस्थ वजन प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।*

कार्वाक्रोल एक फेनोलिक घटक है। फिनोल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। * वे बहुत शक्तिशाली भी होते हैं, जो जलन या त्वचा की संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं। उच्च फिनोल सामग्री वाले तेल जैसे समर हर्ब, Oregano, और लौंग सामयिक आवेदन से पहले पतला होना चाहिए।

उचित रूप से, ग्रीष्मकालीन जड़ी बूटी केवल गर्म महीनों के दौरान ही बढ़ती है। यह जुलाई और सितंबर के बीच बढ़ता है, बकाइन के फूलों और कांस्य रंग के हरे पत्तों के साथ खिलता है। आवश्यक तेल पौधे की पत्तियों से भाप आसुत होता है, जब उन्हें काटा और सुखाया जाता है।